Oyun Günü Boyunca Size Güç Verecek 20 Sağlıklı Super Bowl Tarifi

Oyun Gunu Boyunca Size Guc Verecek 20 Saglikli Super Bowl Tarifi

anladık: senin yeni yıl kararı daha sağlıklı yemek için buhar kaybediyor ve sen sadece birkaç tane istiyorsun oyun günü atıştırmalıkları bu seni ağırlaştırmaz. İşte bu yüzden bu sağlıklı Super Bowl tarifleri bir dokunuşa değer! İtibaren buffalo tavuk tarifleri ile Süper Kase dipleri , daha hafif yersiniz diye hiçbir şeyi kaçırmazsınız. Aslında, peynirli, kıtır kıtır, atıştırılabilir her şeye sahibiz. Süper Kase tarifleri beklediğiniz - bir bükülme ile. Bir düşünün: fritözde yapılan mozzarella çubukları, salata üzerinde servis edilen barbekü domuz eti ve çıtır marul dürümleriyle yapılan tacolar. Bu sağlıklı süper kase tarifleri o kadar lezzetli ki aileniz ve misafirleriniz bile farkı anlamayacak!

tabiki bu olmazdı Final karşılaşması bir çeşit olmadan Tavuk kanadı , ancak teslimat siparişi vermek veya daha da kötüsü, kendi kızartmanızı yapmak zorunda değilsiniz. Bunun yerine, en sevdiğiniz sos veya baharatla pişmiş limon-biber kanatlarını veya fritöz kanatlarını deneyin. Bu sağlıklı maç günü yemeklerinin en iyi yanı, kolay hazırlanabilmeleri ve böylece günün bir saniyesini bile kaçırmamanızı sağlıyor. Super Bowl devre arası gösterisi . Tıpkı kanatlar gibi, bu fikirlerin çoğu hızlı hava fritöz tarifleri , ama aynı zamanda var 30 dakikalık yemekler , sağlıklı mezeler , ve yavaş pişirici biber tarifleri temizliği çocuk oyuncağı haline getirir. Hangi sağlıklı tarifi seçerseniz seçin, sadece yemek için biraz yer ayırdığınızdan emin olun. Süper Kase tatlıları — ve nihai kazanan gibi hissedeceksiniz!

Evet, kanatlarınızı kullanışlı bir hava fritözünde yapabilirsiniz - temizlemesi (derin yağda kızartmaya kıyasla) daha kolay olmakla kalmaz, aynı zamanda çıtır çıtır olur. Bu bir kazan-kazan!

Almak Air Fryer Tavuk Kanadı tarifi .

FRİTÖZLERİ MAĞAZALAYIN

Yağsız öğütülmüş hindi, bu sıcak ve rahatlatıcı akşam yemeğinin temelidir. Avokado, peynir, yeşil soğan ve cips gibi bir dizi acı sos hazırlayın ve konuklarınızın kendilerininkini yapmasına izin verin.

Almak Yavaş Tencere Türkiye Chili tarifi .

Herkesin bayılacağı bu kremsi, serin ıspanak sosu ile oyun gününüze biraz yeşillik ekleyin. Cips ile servis edebilirsiniz, ancak kendinizi ekstra sağlıklı hissediyorsanız, bunun yerine sebze çubuklarını deneyin.

Almak ıspanaklı dip tarifi .

Ailedeki herkes bu ev yapımı mozzarella çubuklarının sevimsiz, gevrek iyiliğine bayılacak! Panelenmiş peynir çubuklarını hava fritözünde pişirecek ve ılık marinara sosuyla servis edeceksiniz.

Almak Air Fryer Mozzarella Sticks tarifi .

satılık noel baba takımı

Bu kaymak tarifindeki Cajun tavuğu, ızgara tavada veya ağır tavada pişirilir, böylece yılın herhangi bir zamanında yapılabilir. Mükemmel lokma için kaymaklı çörekler veya küçük akşam yemeği ruloları üzerinde eritilmiş peynir ve adobo mayonez ile servis yapın.

Ree'yi al Izgara tavuk kaydırıcı tarifi .

IZGARA TAVALARI ALIŞVERİŞİ YAPIN

Bu popüler 'salata sosu' ile arkadaşlarınızı etkileyin. Popüler TikTok tarifinden esinlenerek, yeşilliklerinizi yemenin eğlenceli ve yeni bir yolu.

Almak yeşil tanrıça tavuk salatası sosu tarifi .

İşte tacolara eğlenceli bir dokunuş: onun yerine marul dürümlerini deneyin! Gevrek, canlandırıcı ve en sevdiğiniz taco dolgularını - öğütülmüş hindi, fasulye, mısır ve pico de gallo - tutmak için harikalar.

Ree'yi al Hindi Taco Marul Dürüm tarifi .

Bu domuz eti ve sebzeli yumurta rulolarını (pişmemiş) canınız ne zaman isterse dondurucuda saklayabilirsiniz. Onları doğrudan hava fritözüne koyun - çözdürmeye gerek yok - ve birkaç dakika daha pişirme süresi ekleyin.

Almak Air Fritöz Egg Rolls tarifi .

Super Bowl yemeği söz konusu olduğunda aklınıza gelen ilk şey salata olmayabilir, ancak barbekü hayranıysanız, bu yemek sizi şaşırtabilir! Keskin barbekü domuz eti, mısır ekmeği krutonları ve turşu ile tepesinde büyük, doyurucu bir yeşillik kasesi.

ekşi krema için bir yedek var mı

Almak barbekü salatası tarifi .

İster meze olarak ister garnitür olarak servis edin, çıtır çıtır tatlı patates kızartması ile yanlış gidemezsiniz. Sıradan kızartmalardan bile daha kolaylar çünkü onları ıslatmanıza gerek yok!

Almak Air Fryer Tatlı Patates Kızartması tarifi .

MAĞAZA KESME TAHTALARI

Oyun günü ziyafetinizi başlatmak için sağlıklı bir başlangıç ​​mı arıyorsunuz? Bu hafif ve kremsi dereotu sosu, lezzetle doludur ancak sizi çok fazla doldurmaz, bu da menüdeki diğer her şey için daha fazla yer anlamına gelir!

Almak Dereotu Dip tarifi .

Bunun yerine yağsız, öğütülmüş tavuk için tipik sığır eti burgerinizi değiştirin. Lezzet ve nem için frenk soğanı, sarımsak ve ekşi krema ile tatlandırıldığında da aynı derecede lezzetli olabilir. Bu burgerleri tamamlamak için üzerlerine manda sosu ve mavi peynir ekleyin; oyun günü için mükemmel!

22 yaşındaki erkeğe hediye

Almak Ev yapımı tavuk burger tarifi .

Karides takolarında çok hafif ve canlandırıcı bir şeyler var. Bahsetmiyorum bile, kaşıkla yiyebileceğimiz tatlı ve baharatlı bir mango-jalapeño salsa ile dolular!

Ree'yi al Karides Taco tarifi .

Klasik buffalo kanatlarındaki bu bükülme, baharatlı buffalo tavuğunun şımarık iyiliği ile çıtır çıtır yeşil bir salatanın canlandırıcı çıtırlığını birleştiriyor - sadece mavi peynir parçalarını unutma!

Ree'yi al Buffalo tavuk salatası tarifi .

Kış aylarında, acı biber kalabalığı memnun eden en önemli şeydir. Ayrıca tamamen eller serbest olmasına da bayılacaksınız. Hepsini yavaş pişiriciye at ve hayatını yaşa!

Ree'yi al Yavaş Tencere Beyaz Tavuk Biber tarifi .

YAVAŞ PİŞİRİCİLER ALIŞVERİŞİ YAPIN

aşk anlamına gelen beyaz kelebek

Limon-biber kanatları oyun günlerinin favorisidir, ancak genellikle derin yağda kızartılırlar. Burada, kanatlarınızı pişirmek için dava açıyoruz. Daha da az dağınıklıkla aynı çıtır çıtır çıkıyorlar.

Almak Limon-Biberli Tavuk Kanadı tarifi .

Süper kase sırasında ailenize ve arkadaşlarınıza salata yedirmenin akıllıca bir yolu: bir çubukta servis edin! Her şiş, katı haşlanmış yumurta, şarküteri etleri, peynir, sebzeler ve bir çiseleyen ahır sosu dahil olmak üzere klasik bir Şef salatasının bileşenlerine sahiptir.

Almak Çubukta Şef Salatası tarifi .

Kapıda sipariş vermek yerine evde kendi İtalyan yemeğinizi yapmayı deneyin. Bu havalı fritöz tavuk parmesan, hava fritözü sayesinde hızlı, kolay ve restoran türünden biraz daha sağlıklıdır.

Almak Hava Fritöz Tavuk Parmesan tarifi .

Oyun günü için düşük karbonhidratlı bir akşam yemeği seçeneği bulmak zor olabilir ama bu kabak tekneleri sizin için kolay çözüm! Sığır eti biber dolgusu sayesinde yeterince doyurucular, ancak sağlıklı beslenme hedeflerinizi rayından çıkarmayacaklar.

Ree'yi al Biber Doldurulmuş Kabak Tekneleri tarifi .

Buffalo karnabahar popülerlik kazanan en yeni trend ve bunda şaşılacak bir şey yok - vejeteryanlar için harika, buffalo aromasıyla dolu ve fritözde yapıldığında süper çıtır çıtır.

Almak Havada Kızartılmış Buffalo Karnabahar Isırıkları tarifi .

MAĞAZA SERVİS TABAKLARI