Vegetarian Lettuce Wraps
Cidden lezzetli! Bir dene. Reklam - Getirilerin Altında Okumaya Devam Edin:6porsiyon Hazırlık zamanı:0saatler5dakika Pişirme Süresi:0saatleron beşdakika Toplam zaman:0saatleryirmidakika Malzemeler2 çay kaşığı. Fıstık Veya Zeytinyağı 1 paket (yaklaşık 12-14 Oz. Boyut) Firma Tofu iki kulaklar Mısır (veya 1 1/2 Bardak Dondurulmuş Mısır Çekirdeği) 1/4 çay kaşığı. Biber Tozu (Tadına Göre Daha Fazlası) 1/4 c. ben Willow'um Marul Kalpleri iki bütün Avokado, Dilimlenmiş 1 çay kaşığı. Balzamik Sirke (isteğe bağlı)Bu içerik alışveriş modülü, üçüncü bir tarafça oluşturulup sürdürülür ve bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz. Talimatlar Yağı yapışmaz bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Tofuyu içine atın, ardından çok küçük parçalara ayırın. Sıvının çoğu pişene ve tofu altın rengine dönmeye başlayana kadar birkaç dakika tofu pişirin. Mısır koçanlarından çekirdekleri kesin ve tofu ile birlikte atın. Birkaç dakika pişirin (mısır gevrek kalabilir.)
Biber tozu ve soya sosu ekleyin, ardından sıvının çoğu emilene kadar pişirin. Isıyı kapatın ve kullanıyorsanız balzamik ile karıştırın.
Karışımı marul kalplerine koyun, ardından dilimlenmiş avokado ekleyin. Yukarı katlayın ve yemek yiyin!
Bugün Ash Çarşamba, Lent'in başlangıcı ve Aralık ayından beri biriktirdiğim bu son derece etsiz ikramı sizinle paylaşmak istiyorum.
NS. anne novena
Kesinlikle, olumlu, lezzetli.
Bu yemeğin tofu içerdiği konusunda sizi uyararak başlayayım.
Tofu yazarken sadece güldüm. Bu tam olarak değil… benim aşkım.
Ama tahmin et ne oldu? Düzenli olarak tofu yerdim. Şekil git. Kocamla tanışmadan önce birkaç yıl vejeteryandım ve o bana tereyağında cızırtılı bir biftek pişirdi, böylece beni etsiz bir dünyadan sonsuza dek kurtardı ve artık vejeteryan olmasam da, yine de her gün tofu yiyebilirim. Hayatımın. ben yapma , kusura bakmayın... ama yapabilirim. Eşyaları seviyorum.
Tofu ile ilgili olan şey… peki, ismi geçmeniz gerekiyor. Tofu kelimesi kötü bir üne kavuşuyor ve orada buğday otu suyu ve maya püresi ile Halkın Tüketmek İstediği Şeyler listesinde olabilir. O yüzden isterseniz buna farklı bir şey deyin. Ne diyoruz: Soya peyniri.
Aslında, boşver. Sadece tofu deyin.
Tofu hakkında anlamanız gereken ikinci şey, paketin hemen dışında harika olduğudur. Yumuşak ve tatsız ve mülayim. Yüzey alanında çok fazla renk ve cızırtı ile tavada kızartmayı seviyorum ve dışarıda çok ve çok fazla lezzet (genellikle soya sosu bazlı) ile seviyorum. Ve bu tofu'nun ironisi: Protein açısından yüksek, yağ ve kalori bakımından düşük… ama onu yemeden önce üzerine her türlü iyi şeyi sürmem gerekiyor.
Ama bu benim kendi özel mücadelem.
Karakterlerin Oyuncuları: Sert tofu, marul kalpleri, taze veya donmuş mısır, kırmızı biber, soya sosu (resimde değil çünkü ben bir hava kafalıyım. GÜNCELLEME: evet resimde. Tekrar ediyorum: Ben bir hava kafalıyım), balzamik sirke (isteğe bağlı) ve avokado.
Burada çok güzel şeyler olmak üzere.
Tofu bloğunu biraz fıstık veya zeytinyağı ile doğrudan sıcak yapışmaz tavaya kaydırın.
ÖNEMLİ NOT: Yapışmaz tava burada gerçekten çok iyi. Tofu'nun yapışmadan ve yanmadan pişirmeye ve köpürmeye devam etmesini sağlar.
Kaşıkla parçalara ayırın...
Daha sonra çok küçük parçalar olana kadar kırmaya devam edin.
Şimdi, sadece orta ila orta-yüksek ısıda birkaç dakika pişirmek istiyorsunuz. Birincil amaç, tofudaki sıvının bir kısmını pişirmek ve tofu yüzeyinde biraz renk ve doku elde etmektir.
Tofu, tofu, tofu.
patron için emeklilik hediye fikirleri.
Oh, ve yapışmaz bir tava gerçekten yardımcı olur.
Renk almaya başlayınca, çırpılmış yumurtaya ya da en azından çırpılmış yumurta beyazına benzemeye başladığını fark edeceksiniz.
Tamam, bu iyi bir beş dakika sürdü. Tofu o kadar sulu ve sulu değil ve güzel bir rengi var.
32 sayısı manevi olarak ne anlama geliyor?
Ardından birkaç mısır koçanının çekirdeklerini ayıklayıp tavaya atıyorum.
Etrafında karıştır…
Ve mısırı birkaç dakika pişirin. Yine de güzel ve gevrek kalmasını istiyorsunuz, bu yüzden onu çok fazla pişirmenize gerek yok.
Biraz baharat seviyorsanız, biraz pul biber serpin.
Bu günlerde baharatlı yiyeceklere bağımlıyım.
Sanırım endorfinlere falan ihtiyacım var.
Sonra soya sosu geliyor, tüm bunları mantıklı kılan da bu. Size doğru görüneni çiseleyin; 1/4 bardak yeterli olur derdim.
Erik pudingi için sert sos tarifi
Sonra soya sosu pişene ve her şey tavuk gibi görünene kadar karıştırın ve pişirin.
Ha.
Son olarak ve bu tamamen isteğe bağlıdır, ufacık bir miktar balzamik sirke içinde gezdirin. Onsuz tamamen lezzetli, ama sadece güzel bir şey katıyor.
Bir romaine kalbi alın (merkezdeki daha küçük olanlardan biri en iyisidir) ve mısır / tofu karışımını üzerine koyun.
Aman.
Şimdi dinle. Sana bir şey söyleyeyim. Bu lezzetli. Son derece gevrek, son derece lezzetli… bu dünya dışı enfes.
Fakat bekle.
Fazlası var.
Birkaç dilim avokado üzerine koyun.
Ben hayatı seviyorum.
tavuk buzdolabında ne kadar dayanır
Bu, dostlarım, aşağıdaki durumlarda mükemmel bir yemektir:
bir. Her zaman tofu denemek istedin ama korktun
b. Çarşamba günü Ash'i gözlemliyorsunuz ve et tüketmiyorsunuz
c. Ailenize tofu servis etmek ve tofu yemek üzere olduklarını söylediğinizde çıldırmalarını izlemek istiyorsunuz.
d. lezzetli bir şeyler yemek istiyorsun
e. Yukarıdakilerin hepsi
İyi eğlenceler çocuklar!
İşte kullanışlı yazdırılabilir:
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io Reklamında bulabilirsiniz - Aşağıda Okumaya Devam Edin
