Evinizde Gerçekten İyi Görünecek 10 Şık Ergonomik Sandalye

10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home

Bu Mart, ülke çapında milyonlarca insanın beklenmedik bir şekilde evden çalışmaya başlamasının bir yılını işaret ediyor ve onlardan biriyseniz, şimdi DIY ev ofis kurulumunuzda bazı yükseltmeler yapmayı düşünmenin tam zamanı. Kesinlikle pişman olmayacağınız bir gelişme: Şık bir ergonomik sandalye almak.

Saatlerce aynı pozisyonda oturmak vücudunuza çok fazla yük bindirebilir ve geçici olmayan ofis koltuklarımız haline gelen kanepeler, yataklar ve mutfak tabureleri tam olarak yardımcı olmuyor. Kıdemli bir fizyoterapist olan Natalia Ruiz, “Evden çalışmak kesinlikle insanların omurgalarına ve sırtlarına büyük zarar veriyor” diyor. NYU Langone Sağlık ayrıca ofis ergonomisi sertifikasına sahiptir. Aslında, International Journal of Journal tarafından yayınlanan bir 2020 araştırması Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Evden çalışan katılımcıların %70.5'inin özellikle bel ve boyunda kas-iskelet ağrısından şikayet ettiğini bulmuşlardır. Natalia, 'Uzun vadede, insanlar dejeneratif disk hastalığı, kalıcı duruş sorunları, kronik bel ağrısı ve kas atrofisi gibi daha ciddi sorunlar geliştirebilir' diyor.

İyi haber: Ergonomik sandalyeler yardımcı olabilir. Genel olarak en iyi ergonomik sandalyeler, insan vücudunu desteklemek ve iyi bir duruşu desteklemek için tasarlanmıştır, ancak Natalia birkaç özel özellik aramanızı önerir. Birincisi, yüksek ayarlanabilirliktir, çünkü bir sandalyenin uygun yüksekliğinin yanı sıra herhangi bir sırt ve kol dayama yeri herkes için aynı olmayacaktır. (Göre iş güvenliği ve sağlığı idaresi , ayaklarınız yere düz basıyorsa, gövdeniz dik veya hafif yatıksa ve ön kollarınız üst kollarınızla 90 ila 100 derecelik açıdaysa sandalyeniz düzgün ayarlanmış.) Natalia ayrıca file kumaşlı bir sandalye aramanızı önerir. Vücuda şekil veren ve deriden daha fazla nefes alan, yumuşak bir oturma pedi, bir eğim mekanizması ve bir bel desteği.

st jude'ye 9 günlük novena

Tabii ki, evinizde gerçekten iyi görünecek çekici bir ergonomik sandalye bulmak tamamen başka bir zorluktur. Ancak korkmayın: Bu kılavuz, piyasadaki en iyi, en şık ergonomik sandalyelerden bazılarını içerir. Bu konforlu masa sandalyeleri, belinizi destekleyecek ve stilden ödün vermeden gün boyunca duruşunuzu iyileştirmenize yardımcı olacak özelliklere sahiptir. Hangi sandalyeyi seçerseniz seçin, gün boyunca oturmaktan aktif molalar almayı da unutmayın. (Ve daha fazla evden çalışma yükseltmesi için şuraya göz atın: en iyi kupa ısıtıcıları ve bu harika masa ısıtma yastığı.)

Neo Sandalye uygun fiyatlı masası ve oyun sandalyeleri ile tanınır. Bu yeni model ayarlanabilirdir ve bel desteği için nefes alabilen fileden yapılmış kavisli sırt ve yastıklı koltuk gibi ergonomik özelliklere sahiptir.

Bu kompakt gri görev koltuğu, hemen hemen tüm ev ofis kurulumlarında harika görünür. Ekstra konfor için sallanma modu da bulunan koltuğun yüksekliğini ayarlayabilirsiniz.