Koşucular için En İyi 55 Hediye (2021)

55 Best Gifts Runners

Yeni başlayanlardan deneyimli koşuculara kadar bu hediye rehberinde herkes için bir şeyler var. Popüler seçenekler arasında ayakkabılar, giysiler, yemek kitapları ve spor kulaklıklar bulunur, ancak koşucuları hayatınızda tatmin edecek pek çok başka hediye seçeneği de vardır.

Atletik tipler için daha harika hediye fikirleri mi arıyorsunuz? Kişisel antrenörler için en iyi hediyelerimize göz atın veya onun için en iyi fitness hediyeleri .

{{ veri.başlık }} Fiyat: {{ veri.fiyat }} Şimdi satın al

İncelememiz

444 İncil'de anlamı

Çeşit Fiyat : $- $ 56Listelenen Öğeler

Fiyat: 15.97 dolar
'Hızlı koş. Hızlı Pişirin. Yavaş ye.'
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Hızlı koş. Hızlı Pişirin. Yavaş Yiyin. tarafından Shalane Flanagan ve Elyse Kopecky ikilinin orijinal hit yemek kitabını geliştiriyor, Hızlı koş. Yavaş Yiyin. , 30 dakika veya daha kısa sürede bir araya getirilebilecek sağlıklı ve lezzetli tarifleri bir araya getirerek. Tarifler, güç kaselerinden tahıl salatalarına ve yarış günü barlarına kadar çeşitlilik gösterir. Bu yemek kitabında her tür koşucu için bir şeyler var.
Fiyat: 4,199,99 ABD doları
Saldırı Fitness AirRunner
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Assault Fitness AirRunner, koşu bandından çok havada koşma hissi veren üst düzey bir koşu bandıdır. koşucular için harika bir hediye . Koşu bandı, insan hareketiyle çalıştığı için herhangi bir güç kaynağına ihtiyaç duymaz ve istenilen hıza anında uyum sağlar. Bu Bluetooth özellikli koşu bandı, HIIT antrenmanları düşünülerek tasarlanmıştır, ancak dayanıklılık antrenmanları için de kullanılabilir. Kemer, 150.000 mil kadar dayanacak şekilde üretilmiştir.
Fiyat: $ 99.99
MaxKare Masaj Tabancası
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Beş hız ayarına ve altı değiştirilebilir kafaya sahip MaxKare Masaj Tabancası ile iyileşme daha kolay. Her masaj başlığı, maksimum etkinlik için vücudun farklı bölgelerine yöneliktir. Üç saatlik şarj, en düşük ayarda 20 saate ve en yüksek ayarda 7,5 saate kadar verim sağlar.
Fiyat: 29.60 $
TriggerPoint GRID Köpük Rulo
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Bu köpük rulo, tekrar tekrar kullanılmasına rağmen zamanla bozulmayan yüksek kaliteli malzemelerden yapıldığı için dayanıklılığıyla dikkat çekiyor. Aynı zamanda çok yoğunluklu bir dış yüzeye ve sağlam bir içi boş çekirdeğe sahiptir.

Koşucular bu köpük ruloyu dolaşımı iyileştirmek, kas ve eklem ağrılarını hafifletmek, yaralanmalardan kurtulmak ve hatta zorlu bir antrenman için kullanabilirler.
Fiyat: 21,99 $
'Bu Benim Mutlu Saatim' Kadın Koşu Tişörtü
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
İster komik ister ilham verici olarak görsün, bu canlı tişört, koşucu olmaktan gurur duymasını sağlayacak. Pamuk ve polyesterin rahat ve dayanıklı karışımından üretilen gömlek sadece geniş bir renk yelpazesinde mevcuttur. Gömlek ayrıca daha iyi bir uyum sağlamak için önceden küçültülür.
Fiyat: $ 34.99
'Koşmak İçin Gitti' Madalyası ve Önlük Ekranı
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Her ırkın kendi hikayesi vardır. Bu önlük ve madalya ekranı, bir koşucunun kariyeri boyunca her etkinlik ve yarış için uygun bir saklama çözümü sunar. 24 madalya ve 100 yarış önlüğü sığdırmak için yeterli alan var, bu da bunu hayatınızdaki kendini adamış koşucu için eğlenceli bir hediye seçimi haline getiriyor.
Fiyat: $ 28.95
Runtasty Mini Koşu Sırt Çantası
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Kompakt olabilir, ancak bu minimalist koşu sırt çantasının diğerlerinden öne çıkmasına yardımcı olan şey budur. Sırt çantası omuzlara rahat ve güvenli bir şekilde oturur. Kasıtlı olarak şık ve göze batmayan tasarım, çantanın koşarken yolunuza çıkmamasını sağlar. Telefon, kimlik, kart ve hatta tablet taşımak için yeterli alan var. Sırt çantası zıplamaz ve geceleri güvende kalmak için yansıtıcı öğelerle birlikte gelir.
Fiyat: 749,99 $
Garmin Fenix 6X Pro Nabız Monitörü
Şimdi Backcountry'de alışveriş yapın Backcountry'den
Temel bir kalp atış hızı monitörü ve fitness saati ile ilgili yanlış bir şey yoktur, ancak Garmin Fenix 6X Pro Kalp Atış Hızı Monitörü, hayatınıza kendini adamış bir koşucunun maksimum performans için ihtiyaç duyduğu her şeye sahiptir. Örneğin, bu Garmin koşu saati 2.000'e kadar şarkı depolayabildiği ve popüler yayın servisleriyle senkronize edebildiği için, uzun mesafe koşucularının aynı şarkıları tekrar tekrar dinlemek zorunda kalmayacak. Değiştirmek isteyen yol koşucuları, önerilen rotalardan yararlanabilir. Yola çıkmayı tercih edenler için saat, hava durumunu ve rakımı takip eder ve kolay navigasyon için bir pusula ile birlikte gelir. Uzatılmış pil ömrü, bu GPS koşu saatini, birkaç günlük zorlu maceralar için en iyi seçim haline getirir.
Fiyat: $ 48.99
UMYOGO Kadın Koşu Ayakkabısı
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bu çok yönlü koşu ayakkabısı, yürüyüş ve günlük kullanım için olduğu kadar koşu için de uygundur. Nefes alabilen file üst kısım, tahrişi azaltırken ayakları rahat tutar ve destekler. Bu kadın koşu ayakkabısı ayrıca erken yıpranmayan dayanıklı kauçuk tabanlara sahiptir. Kişiliğine uygun birkaç renk mevcuttur.
Fiyat: 23.52 $
Jelly Belly Spor Fasulye
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bu Jelly Belly Spor Fasulyeleri, uzun veya zorlu bir antrenman sırasında lezzetli bir ikram olmanın yanı sıra, tüm sporcuların maksimum performans için ihtiyaç duyduğu karbonhidrat, vitamin ve elektrolitlerle doludur. Çeşitli pakette meyve püresi, limon limonu, portakal, dut, yeşil elma ve sulu çift bulunur, ancak başka tatlar da mevcuttur. Bu Spor Fasulyeleri doğal aromalarla üretilmiştir ve daha fazla rahatlık için ayrı ayrı paketlenmiş tek porsiyon halinde gelir.
Fiyat: 16,57 dolar
Headsweats Performans Şapkası
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Havlu ter bandı ve rahat örgü dış yüzey sayesinde hızlı ve verimli nem çekme bu şapkanın bazı özellikleridir. Daha uzun saçlı koşucular at kuyruğu açıklığından yararlanabilir.

Ayrıca, tüm kafa boyutları için rahat ve kişiselleştirilmiş bir uyum sağlamak için ayarlanabilir bir arka toka vardır. Bir alt yönetici parlamayı azaltmaya yardımcı olur.
Fiyat: 649,00 $
NordicTrack T 6.5 S Koşu Bandı
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

İç mekan antrenmanları korkunç olmak zorunda değil. NordicTrack T 6.5 S Koşu Bandı, büyük bir arkadan aydınlatmalı ekrana ve iPod uyumlu bir ses sistemine sahiptir.

Koşucular, 10 derecelik eğim ve tek dokunuşla kontrollerin yanı sıra saatte 10 mile kadar hız aralığını takdir edeceklerdir. Toplam 20 egzersiz uygulaması, egzersizler sırasında daha fazla çeşitlilik sağlar.
Fiyat: $ 59.95
Tracer360 Yansıtıcı Koşu Yeleği
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Bir koşucu olarak, yolda başkaları tarafından asla çok görünür olamazsınız. Tracer360, yalnızca araba farlarıyla aydınlatıldığında değil, tüm çalışma boyunca yanık kalan parlak, çok renkli LED fiber optik kablolarıyla koşucular arasında popüler bir seçimdir.

Yelek ayrıca erkeklere ve kadınlara uyacak şekilde ayarlanabilir ve daha kalın ceketlerin üzerine sığacak şekilde genişletilebilir. Çeşitli aydınlatma modları, koşuculara görünürlükleri üzerinde her zaman tam kontrol sağlar.
Fiyat: 109,95 dolar
CW-X Stabilyx Erkek Koşu Taytı
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Bu erkek koşu taytı, gelişmiş duruş ve kontrol için kalçaları, alt karın bölgesini ve sırtı destekler. Kombine Lycra ve Coolmax yapısı, çok yönlü rahat bir esneme sağlar.

Düz dikiş yapısı, uzun koşular için gerekli olan sürtünmeyi uzak tutar. Bu tayt, güvenli saklama için bir anahtar cebinin yanı sıra çift takviyeli bel bandına ve optimum uyum için düz kordona sahiptir.
Fiyat: 129,00 $
Bose SoundSport Kablosuz Kulaklık
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Yerleşik bir kalp atış hızı sensörü, koşucuların performanslarını yakından takip etmelerini sağlar. Bu Bose kulaklıklar ayrıca kolay bağlantı için NFC ve Bluetooth eşleştirme özelliğine sahiptir. İpuçları, güvenlik ve kararlılık göz önünde bulundurularak oluşturulmuştur ve yoğun antrenmanlar sırasında bile yerlerinde kalmalarını sağlar. Ayrıca üç boyutta gelirler.

Kullanıcılar, mevcut kalp atış hızı bilgilerini almak için Bose Connect uygulamasını kullanabilir.
Fiyat: 19,99 $
'Sadece Koş' Kupa
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Basit mesajı, bu Just Run kupasını her seviyedeki koşucular için harika hediyelerden biri yapar. Kupanın iki yüzü baskılıdır. Kupa 11 ons tutar ve bulaşık makinesi ve mikrodalga fırın için güvenlidir.
Fiyat: 9,97 dolar
Elit Kas Silindir Çubuğu
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Koşmanın vücuda çok fazla yük bindirdiği bir sır değil. Bu kompakt kas silindir çubuğu uygun fiyatlı ve kullanımı kolaydır ve gerginliği, krampları ve koşuyla ilgili diğer rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Koşucular, ne kadar basınç uygulandığı üzerinde tam kontrole sahiptir. Roller stick özellikle buzağılar için tasarlanmış olsa da vücudun hemen her yerinde kullanılabilir.
Fiyat: 29,99 $
İlham Veren Kadın Atletik Koşu Çorapları
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bir çift rahat koşu çorabına sahip olmak bir şeydir, ancak onları giymeye her gittiğinizde ilham verici ve motive edici mesajlar görmek, bu koşu çoraplarını özellikle iyi bir koşu hediyesi fikri haline getirir. Ayrıca, her biri kendi benzersiz mesajı olan çeşitli renk şemalarında da mevcutturlar. Düşük kesimli çoraplar, her uzunluktaki koşularda güvenli bir uyum sağlar.
Fiyat: 69,95 dolar
Merrell Kadın Buhar Eldiveni 2
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Bu yalınayak arazi koşu ayakkabısı, dayanıklı kauçuk taban ile birlikte nefes alabilen file astar ve ayakları engebeli arazide güvenli ve rahat tutmak için geleneksel bağcıklı kapatma gibi yola özgü özelliklere sahiptir. Ayakkabılar çeşitli renklerde gelir ve gerektiğinde soğuk suda yıkanabilir.

Stratejik olarak yerleştirilmiş pabuç desenleri, tüm koşu koşullarında stabilite sağlar. Sıfır damla zemin teması ve hafif yapı, doğal koşu hareketlerini destekler.
ilahi merhamet çelengi 5. gün
Fiyat: 14,43 dolar
RIVBOS Polarize Spor Güneş Gözlüğü
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Bu polarize güneş gözlükleri neredeyse tüm UVA, UVB ve UVC ışınlarını filtreler. Ayrıca gözleri yansıyan ışıktan korumak için tasarlanmıştır. Kırık lensler ve çerçeveler için sınırlı ömür boyu garanti, daha fazla gönül rahatlığı sağlar.
Fiyat: 14.99 $
Bodyglide Orijinal Sürtünme Önleyici Balsam
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Reşo, koşmanın talihsiz bir parçası olabilir. Bu sürtünme önleyici balsam, bitki kaynaklı bileşenlerle alerji yapmayan formülü ve karışıklık yaratmayan uygulamasıyla öne çıkıyor. Petrol, mineral yağlar ve ciltte ve giysilerde dağınık bir his bırakabilecek diğer bileşenler olmadan üretilmiştir.

Formül cildin nefes almasına izin verecek şekilde tasarlanmıştır ve ciltte, giysilerde ve hatta ayakkabılarda kullanılabilir. Koşucular bu balsamı nemli ve kuru koşullarda etkili bir şekilde kullanabilirler.
Fiyat: $ 24.99
FlipBelt
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

FlipBelt, geleneksel koşu bel paketinin ek yığını olmadan kullanışlı ve güvenli bir saklama seçeneği isteyen koşucular için kullanışlı bir aksesuardır. Bu kemer çok çeşitli boyut ve renklerde mevcuttur ve koşular sırasında ayağa kalkmadan veya zıplamadan kalçalara düz oturmak üzere tasarlanmıştır.

Toka yoktur ve kemer ters çevrilerek güvenli bir şekilde kapatılabilir. Ek güvenlik için dahili bir anahtar kancası da vardır.

Koşucular, iPhone 6 Plus ve diğer daha büyük telefonlara uyum sağlamak için esneyebilen, nem emici bir malzemeyle yapılan kemerin etrafındaki çoklu açıklıklardan yararlanabilir.
Fiyat: 9.99 $
'Koşmak İçin Doğmak: Gizli Bir Kabile, Süper Sporcular ve Dünyanın Hiç Görmediği En Büyük Yarış'
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Yazar Christopher McDougall, her seviyeden koşucu için bir ilham ve macera hikayesi sunuyor. Kitap, Sierra Madre Occidental ve kuzeybatı Meksika'daki çevre bölgelerde bir seferde yüzlerce mil koşmayı öğrenen küçük bir münzevi kabile olan Tarahumara Kızılderililerinin koşu kültürü ve yaşam tarzı hakkında fikir veriyor.

Yüzyıllarca süren mesafe koşusu, bu grubu dünyanın en iyi mesafe koşularından biri haline getirdi. Yazar, Copper Canyons'daki Tarahumara'ya karşı bir yarışta ultra koşucular Jenn Shelton ve Micah True (Caballo Blanco) dahil olmak üzere birkaç önemli Amerikan mesafe koşucusuna katılıyor.

Ciltsiz, ciltli, Kindle, Sesli Kitap ve Ses CD'si dahil olmak üzere çeşitli varyasyonlar mevcuttur.
Fiyat: 35,49 dolar
Amphipod Hydraform Termal-Lite El Şişesi
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Her koşucunun daha kısa koşularda bile susuz kalması gerekir. Bu şişe 20 ons tutar ve daha rahat bir oturuş için eli saran ergonomik tasarımıyla öne çıkar. Manşonun tutması kolaydır ve sıcak ve soğuk içecekleri yalıtımlı tutar. Genişletilebilir cep, anahtarlar ve jeller de dahil olmak üzere daha küçük temel eşyalar için güvenli saklama sağlar.
Fiyat: 26.99 $
'Runner's World Meals on the Run: 30 Dakikada veya Daha Kısa Sürede 150 Enerji Dolu Tarif'
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Karmaşık bir yemek pişirirken her zaman kartlarda değil, Koşuda Yemekler evde bulunması gereken kullanışlı bir kaynaktır. İçeride, aç koşucular, smoothie'lerden atıştırmalıklara ve tam öğünlere kadar bir sürü sağlıklı performansa hazır yemek tarifleri bulacaklar. Vegan, vejetaryen ve glütensiz dahil hemen hemen her diyet için bir şeyler var.
Fiyat: 32.97 dolar
GU Orijinal Spor Beslenme Enerji Jeli
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Bu enerji jellerinin kullanışlı olduğu bir koşu sırasında yiyecek getirmek her zaman pratik ve hatta mümkün değildir. Çeşitli tatlardan oluşan bir paket, koşuculara üç dut, tuzlu karamel, vanilya fasulyesi, çilekli muz ve diğer lezzetli tatlar arasında seçim yapma şansı verir.

Maltrodekstrin ve fruktoz enerji kaynakları, uzun süreli ve verimli enerji ve emilimi sağlar. Bu enerji jelleri, antrenman ve yarış için idealdir ve kullanışlı bir taşınabilir paket içinde gelir.
Fiyat: 14.99 $
Run Forever Sports Buzağı Sıkıştırma Kolları
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bu baldır kompresyon manşonları sadece bacaklardaki dolaşımı artırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yaralanma riskini azaltmak için kasları sıcak tutmak üzere tasarlanmıştır. Manşonlar, 20-25 mmHg'lik kademeli bir sıkıştırma kuvveti ile hareketi kısıtlamadan etkili bir şekilde çalışmak için yeterli sıkıştırma sağlar. Çoklu renk seçenekleri mevcuttur.
Fiyat: 69,95 dolar
PETZL ACTIK CORE Far
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
PETZL ACTIK CORE gibi güçlü bir far, geceleri gezinmeyi kolaylaştırır ve düşük aydınlatma koşullarında çeşitli açık hava etkinlikleri için daha iyi görüş sağlar. Bu farın iki huzme düzeni vardır ve USB ile şarj edilebilir pili ile 160 saate kadar yanar. Maksimum 350 lümen çıkış, yol ve patikalar için yeterli aydınlatma sağlar.
Fiyat: 28.00 $
TrailHeads Koşu Eldivenleri
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bu TrailHeads Koşu Eldivenleri, soğuk günlerde bir telefonu ve diğer dokunmatik ekranlı cihazları çalıştırmayı kolaylaştıran bir dokunmatik ekran malzemesine sahiptir. Malzeme esnek ve rahattır ve rüzgara ve aşınmaya dayanıklı dayanıklı bir dış cephe içerir. Silikon avuç içi kulpları gelişmiş el becerisi sunar.

İLE Bu eldivenin erkek versiyonu da mevcuttur .
Fiyat: 11,99 dolar
'İlk Maratonunuzu Koşmak: 20 Haftalık Tam Maraton Eğitim Planı'
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Ünlü Olimpiyat maratonu koçu Andrew Kastor, ilk yarı veya tam maratonunuzu nasıl koşacağınız konusunda profesyonel tavsiyeler veriyor. Kitap, 20 haftalık bir maraton antrenman programının yanı sıra profesyonel koşuculardan ipuçları ve tavsiyeler, motive kalmak için ipuçları ve daha fazlasını da içeriyor.
Fiyat: 178,95 dolar
Fitbit Versa 2 Akıllı Saat
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Fitbit Versa 2, performans ve yaşam tarzını harmanlar ve gerçekten gün (ve gece) boyunca giyilebilir. Öne çıkan özellikler arasında yerleşik Alexa ve Spotify, Deezer ve Pandora kullanarak 300'den fazla şarkı indirme ve çalma özelliği yer alıyor. Sporcular 7/24 kalp atış hızı takibini, saatlik aktiviteyi ve aktif dakikaları ve altı günlük pil ömrünü takdir edeceklerdir. Bu saat su geçirmezdir ve yüzerken takılabilir.
Fiyat: 17,25 dolar
'26 Maraton: Maraton Kariyerimden İnanç, Kimlik, Koşu ve Hayat Hakkında Öğrendiklerim'
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Yazar Meb Keflezighi, koşu camiasında kararlılığı ve nezaketiyle tanınan dört kez Olimpiyatçıdır. Meb'in hayranları (ve onu ilk kez öğrenenler) bu Meb'in etkileyici kariyerini takdir edecek ve profesyonel koşucudan değerli bilgiler edinecek.
Fiyat: 35,99 $
Arka Rüzgar Beslenmesi Dayanıklılık Yakıtı
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bazı koşucuların hidrasyon ihtiyaçları bir bilime kadar düşerken, diğerleri hala en iyi seçeneği arıyor. Koşucunuz ister Tailwind hayranı isterse bir çözüm arıyor olsun, Endurance Fuel tam size göre olabilir. Tüm Tailwind ürünleri vegandır ve glüten, soya ve süt ürünleri içermez. Çözüm, sisteme hızlı ve etkili bir şekilde girdiği için emilmesi de kolaydır. Bu şişe dostu çözüm, tat ve doku açısından hafiftir ve geride kalıntı bırakmaz.
Fiyat: $ 18.99
Canlı Ayak Rocker
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
En iyi koşan hediyeler her zaman en büyük veya en pahalı değildir. Kompakt Vive ayak rocker, Aşil, topuğu, ayakları, bacak kaslarını ve daha fazlasını uzatır. Kaymaz tasarım, çeşitli yüzeylerde etkili esneme sağlar. Bu kullanışlı kama streç, ayak bileği germe için de iyi çalışır.
Fiyat: 16,95 dolar
TheraFlow Çift Ayak Masaj Silindiri
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Koşmak ayaklar için zor olabilir, bu nedenle bu TheraFlow ayak masajı, her seviyedeki koşucular için pratik bir hediyedir. Topuk ağrısından plantar fasiite, genel stres ve diğer sorunlara kadar bu silindiri birkaç dakika bile kullanmak olumlu sonuçlar verebilir. Ayrıca sadece 1,5 pound ağırlığındadır ve hareket halindeyken kullanımı kolaydır.
otları taze tutmanın en iyi yolu
Fiyat: 15,99 $
'Kendinizi Nasıl Kaka Yapabilirsiniz: Ve Tüm Koşucuların Bilmesi Gereken 999 Diğer İpuçları'
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Yeni başlayanlardan deneyimli ultra koşuculara kadar bu kılavuz kitap, bir koşucunun bilmek isteyebileceği hemen hemen her şeyi ve her şeyi kapsar. Bazı meseleler hakkında konuşmak diğerlerinden daha kolaydır ve bu kitap en mahrem sorulara bile cevaplar sağlar. Eğitim ipuçlarının yanı sıra yazar Meghan Kita, motive olma, doğru ekipmanı seçme, doğru beslenme ve daha fazlası hakkında değerli bilgiler sağlar.
Fiyat: 27.91 $
FULLLIGHT TECH Bluetooth Bere
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Hayatınızdaki koşucu için ne alacağınızdan emin değilseniz, bu Bluetooth bere ile yanlış gitmek zor. Öne çıkan özellikler arasında gelişmiş HD hoparlörler ve tek bir şarjla 20 saate kadar dayanan bir pil bulunur. Çift örgü malzeme kafaları sıcak ve rahat tutar ve gerektiğinde yıkanabilir.
Fiyat: 49,99 $
Ninja Fit Kişisel Blender
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Ninja Fit Kişisel Blender kompakt ve güçlüdür ve bir düğmeye basarak smoothie'ler, shake'ler ve dondurulmuş içecekler sunar. Meşgul koşucular, 16 ons'a kadar sıvı tutan hazır bardakları da takdir edeceklerdir. Bardaklar da bulaşık makinesinde yıkanabilir.
Fiyat: 14.97 dolar
'Koşmaya Devam Et' Bilekliği
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Koşmak hayatının önemli bir parçası ve Joycuff'un bu 'Just Keep Running' bilekliği ile gittiği her yerde spora olan sevgisini gururla sergileyebilir. Bu bileklik ayarlanabilir ve çoğu koşucunun bileklerine uyar. Ayrıca kolay hediye vermek için bir hediye kutusunda paketlenmiştir.
Fiyat: $ 24.99
Sıvı IV Hidrasyon Çarpanı
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Maksimum performans için uygun hidrasyon çok önemlidir ve bu hidrasyon çarpanı içecek karışımı uygun bir çözümdür. Bu karışım, hızlı ve verimli hidrasyon için optimal bir glikoz, sodyum ve potasyum dengesi içerir. Toz sadece elektrolit yüklü olmakla kalmaz, aynı zamanda geleneksel spor içeceklerinin yarısı kadar şeker ve kalori içerir.
Fiyat: 16.81 dolar
'Ölmeden Önce Koşmanız Gereken Elli Yer'
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Koşmayı ve seyahat etmeyi seven arkadaşınız veya aile üyeniz için doğru hediyeyi bulmakta zorlanıyorsanız, Ölmeden Önce Koşmanız Gereken Elli Yer Chris Santella tarafından sağlam bir seçimdir. Bu kitap sadece koşu uzmanlarının en iyi seçkilerini paylaşmakla kalmıyor, aynı zamanda koşucular, koşuyla ilgili organizasyonlar ve daha fazlasıyla röportajların yanı sıra ulusal ve uluslararası etkinlikleri ve kursları da içeriyor. Alışılmadık yollar ve rotaların bir karışımı, bu kitabı her tür kişilik için uygun bir seçim haline getiriyor.
Fiyat: 79,99 $
Keurig K-Mini Tek Servis Kahve Makinesi
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Keurig K-Mini Tek Servisli Kahve Makinesi ile önceden çalıştırılan bir fincan kahveyi almak çok kolay. Bu kompakt makine neredeyse her yere sığar ve altı ila 12 ons arasında fincan demleyebilir. Meşgul koşucular, rezervuarın hızlı ve kolay demleme için bir bardağı nasıl tuttuğunu da takdir edeceklerdir.
Fiyat: 39,99 $
Zırh Altında İnkar Edilemez Duffle 3.0 Spor Salonu
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Doğru çantaya sahip olduğunuzda koşu (ve egzersiz) ekipmanını taşımak daha kolaydır. Under Armour's Undeniable Duffle 3.0, dayanıklı bir polyester astara, yanlarda ve altta aşınmaya dayanıklı panellere ve önde büyük bir fermuarlı cebe sahiptir. Ayrıca ayakkabılar veya antrenman kıyafetleri için havalandırmalı büyük bir cep var. Dolgulu ayarlanabilir omuz askıları, ekipmanı taşımayı çok daha kolay hale getirir.
Fiyat: 15.97 dolar
E Tronic Edge Koşu Kemeri
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bu kullanışlı koşu bandı, en özel mesafe koşucuları için bile yeterince rahat ve dayanıklıdır. Çoğu koşucu için telefon taşımak bir zorunluluktur ve bu kemer, büyük beden modeller dahil neredeyse her telefona uyacak şekilde özel olarak tasarlanmıştır. Ayrıca, kulaklık deliği ile birlikte daha küçük eşyalar için ayrı bir saklama cebi ile donatılmıştır. Ayarlanabilir kayış, kemeri çeşitli bel boyutları için rahat bir seçim haline getirir.
Fiyat: $ 59.95
Titreşimli Fıstık Masaj Topu
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Fıstık Masaj Topu gibi titreşimli bir köpük rulo ile iyileşme daha hızlı yapılır. Silindirin yüksek yoğunluklu titreşimleri, kan akışını artırmaya, sıkı kasları hafifletmeye, esnekliği artırmaya ve daha pek çok şeye yardımcı olabilir. Silindir, miyofasyal gevşetme ve tetik noktası tedavisi için iki titreşimli küre ile donatılmıştır.
Fiyat: 14.99 $
'Runderful' Yeniden Kullanılabilir Bez Çanta
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bu 'Runderful' çanta gibi yeniden kullanılabilir eğlenceli bir çantayla alışveriş yapmak daha kolay. Çevre dostu çanta, pamuktan yapılmıştır ve daha küçük eşyaları tutmak için küçük bir iç çanta ile birlikte gelir. Aynı zamanda oldukça sağlam ve dayanıklıdır ve yerel çiftçi pazarı, bakkal alışverişleri ve diğer işler için kullanılabilir.
Fiyat: 19,99 $
'Yarıştan Önceki Gece Twas' Kupa
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Bu 'Yarıştan Önceki Gece Twas', kendini adamış koşucular için eğlenceli bir hediyedir. Kupa 11 ons'a kadar tutar ve daha fazla dayanıklılık için ABD'de basılmıştır. Bulaşık makinesi ve mikrodalga fırın için de güvenlidir ve zamanla solmaz. Dayanıklı seramik malzeme, kupayı her koşucu için güvenli bir seçim haline getirir.
Fiyat: $ 18.99
Hazır Makarnalar
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
On the Run Pasta, yemek zamanını çok daha eğlenceli hale getirmek için koşucu ve ayakkabı şeklinde makarna çeşitlerine sahiptir. Yavaş kurutma işlemi makarnayı çok daha lezzetli hale getirir. Her çantada 14 ons GDO olmayan doğal buğday makarnası bulunur.
Fiyat: 15.00 $
Balega Gizli Rahat Çorap
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan

Uygun olmayan veya yıpranmış çoraplarla koşmak, koşucuların ayakları için felakete yol açabilir. Erkeklere ve kadınlara uyacak şekilde tasarlanan bu atletik çoraplar, daha fazla konfor için güçlendirilmiş bir topuk ve burun ile her uzunluktaki koşularda ekstra koruma için tabanın altında peluş yastıklamaya sahiptir.

Orta ağırlıktaki bir malzeme, çorapları yıl boyunca kullanıma uygun hale getirir. Topuk şeritleri, koşu sırasında çorapların kaymasını önler.
Fiyat: $ 18.99
'İz Vur' Tişörtü
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
Rahat pamuklu yapısından eğlenceli grafik tasarımına kadar bu retro tişört, arazi koşucuları düşünülerek tasarlanmıştır. Bu gömlek hafiftir ve şık bir klasik kesime sahiptir. Erkekler, kadınlar ve gençler için ayrı bedenler ve çeşitli renkler mevcuttur.
Fiyat: 15,80 dolar
Rosa Vila İlham Verici Koşu Kolyesi
Şimdi Amazon'da alışveriş yapın Amazon'dan
İster hayatınızdaki o mesafe koşucusu için maraton hediyeleri, ister motive edici bir koşu takısı arıyorsanız, bu gümüş tonlu koşu tılsımı pratik bir seçimdir. Karmaşık cazibe, 17 inçlik bir zincirden sarkar ve daha fazla rahatlık için kolay açma/kapama tokasına sahiptir. Günlük aktiviteler sırasında giyebilir veya bu çekici cazibe ile en sevdiği gece kıyafetlerini yükseltebilir.
Fiyat: 169,95 dolar
ON Koşu Erkek Koşu Pantolonu
Şimdi Backcountry'de alışveriş yapın Backcountry'den
Koşu pantolonları mutlaka en şık değildir, ancak ON Running'den gelen bu pantolonlar, ister kaldırıma vuruyor ister koşu sonrası kahve alıyor olsun, kendine güvenini artıracak. Malzeme, koşarken kısıtlanmış hissetmemesi için yeterince esner ve cildin serin ve rahat hissetmesini sağlamak için nemi emer. Ayarlanabilir büzme ipli bel, daha kişiselleştirilmiş bir uyum sağlar. Saklama cepleri, nakit para ve anahtarlar da dahil olmak üzere daha küçük temel ihtiyaçları için yeterli alan sağlar.
Fiyat: 99,00 $
Patagonya Kadın Houdini Ceket
Şimdi Backcountry'de alışveriş yapın Backcountry'den
Houdini ceketinin en büyük avantajlarından biri, hafif olması ve paketlenmesinin kolay olması ve hemen hemen her yere taşınabilmesidir. Hafif yapısına rağmen, ceket rüzgara maruz kalmayı azaltmak için sağlam bir geri dönüştürülmüş naylon yırtılmaz malzemeye ve hafif yağışları engelleyen su geçirmez bir kaplamaya sahiptir. Kordonlu kenar, koşu sırasında ceketi sıkıca yerinde tutarken, tam ön fermuar havasız hissetmeye başladığında kolay bir çözüm sağlar.

İLE erkek versiyonu da mevcuttur .
Fiyat: $ 99.95
Nathan TrailMix 7L Nemlendirici Yelek
Şimdi Backcountry'de alışveriş yapın Backcountry'den
Koşucular için uygun hidrasyon çok önemlidir. Bu yedi litrelik hidrasyon yeleği, bir hidrasyon kesesi ve birkaç cep dahil olmak üzere çoklu saklama seçenekleri ile birlikte gelir. Yan kayışlar daha rahat ve güvenli bir oturuş için ayarlanabilirken, nefes alabilen file malzeme cildin serin ve kuru hissetmesini sağlar. Yansıtıcı öğeler, koşucuları diğer yol ve patika kullanıcıları için daha görünür hale getirir.
Fiyat: 39,00 $
Patagonia Erkek Capilene Cool Trail Kısa Kollu Gömlek
Şimdi Backcountry'de alışveriş yapın Backcountry'den
Bir sonraki koşusu için çok yönlü ve hafif bir kısa kollu tişört seçmek zorunda kalırsa, muhtemelen bu Patagonya gömleğine yönelecektir. Minimalist tasarımı, gömleği mevcut antrenman kıyafetleri koleksiyonuna doğal bir ek yapar. Bu gömlek ayrıca geri dönüştürülmüş polyester kumaştan yapılmıştır ve cildi serin ve rahat tutmak için nemi emer. Koku önleyici tedavi, en sıcak günlerde bile en sevdiği açık hava etkinlikleri sırasında kendine güvenmesini sağlar.
Fiyat: 89,00 $
Arc'teryx Kadın Rho LT Alt
Şimdi Backcountry'de alışveriş yapın Backcountry'den
Rho LT Bottom, daha düşük sıcaklıklarda çalışmak için kullanışlıdır, ancak yıl boyunca kullanım için bir temel katman olarak eşit derecede iyi çalışır. Bu termal tayt, hareketleri kısıtlamayan rahat ve esnek bir kumaşa sahiptir ve onları en sevdiği açık hava etkinlikleri için ideal kılar. Yumuşak, fırçalanmış iç astar, aşırı ısınmasına neden olmadan soğuk günler için bol miktarda yalıtım sağlar.

Koşucular için En İyi Hediyeler Hangileridir?

Koşucular için en iyi hediyeler birçok farklı biçimde gelir. Yeni başlayanlar, deneyimli profesyonellerden ipuçları ve içgörüler içeren bir eğitim kılavuzunu takdir edebilirken, deneyimli bir koşucu, uzun koşular için hava koşullarına dayanıklı bir ceketi veya su kemerini takdir edebilir. Koşucular için harika hediye fikirleri arasında kitaplar, mücevherler, antrenman için yakıt ve daha fazlası yer alır.

Maraton Koşucusu İçin İyi Bir Hediye Nedir?

Hayatınızdaki mesafe koşucusu için birçok maraton hediye seçeneği var. Örneğin, bazı maraton koşucuları yeni bir çift çorap veya ayakkabıya ihtiyaç duyabilirken, diğerleri performanslarını başka bir şekilde artırmaya yardımcı olabilecek bir spor saati veya kalp atış hızı monitörü gibi bir hediyeyi takdir edebilir.

Her Koşucunun İhtiyacı Olan Bir Şey Nedir?

İyi oturan bir çift ayakkabı da dahil olmak üzere doğru donanıma sahip olmak, her seviyedeki koşucu için çok önemlidir. Birçok koşucu maksimum rahatlık için nemi emen atletik giysiler de giyer.

Hayatınızdaki koşucu için bir başka harika hediye fikri, bir fitness veya kalp atış hızı izleme saatidir. Bazı saatlerde antrenmanları izlemek için yerleşik GPS bulunur. Koşucular için diğer harika hediyeler arasında atletik Bluetooth kulaklıklar, el tipi su şişesi, yeni koşu çorapları ve optimum beslenme için bir yemek kitabı yer alıyor.

Ayrıca bakınız: