Butternut Squash Kale
Nefis tatlar, güzel renkler. Pek çok şekilde kullanılabilir! Reklam - Getirilerin Altında Okumaya Devam Edin:8porsiyon Hazırlık zamanı:0saatler10dakika Pişirme Süresi:0saatler10dakika Toplam zaman:0saatleryirmidakika Malzemeler1/2 bütün Butternut Squash; Soyulmuş, Çekirdekli Ve Küplenmiş 2 yemek kaşığı. Tereyağı 1 yemek kaşığı. Zeytin yağı 1/2 çay kaşığı. koşer tuzu Tatmak İçin Karabiber 1/4 çay kaşığı. Biber Tozu (Tadına Göre Daha Fazlası) 1 demet Kale, Yaprakları Yırtık, Sapları AtılmışBu içerik alışveriş modülü, üçüncü bir tarafça oluşturulup sürdürülür ve bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz. Yapılışı 1 yemek kaşığı tereyağı ve zeytinyağını geniş bir tavada yüksek ateşte kızdırın. Kabağı ekleyin ve tuz, karabiber ve pul biber serpin. Bir spatula ile hafifçe çevirerek, kabak derin altın kahverengi ve yumuşayana kadar (ancak dağılmadan) birkaç dakika pişirin. Bir tabağa çıkarın ve bir kenara koyun. Aynı tavada 1 yemek kaşığı tereyağını orta ateşte eritin ve karalahanayı ekleyin. Maşa ile çevirin ve 3 ila 4 dakika pişirin. Haşlanmış kabakları da ekleyip hafifçe karıştırın.
Tavuk veya sığır eti ile garnitür olarak, ana sebze yemeği olarak veya quesadilla veya sandviç için dolgu olarak servis yapın.
Bu benim en sevdiğim sebze kombinasyonlarından biri ve ne kadar yaptığım önemli değil… Butternut Squash ve Kale diyemeden kayboluyor.
Görmek? Yine gitti! Şimdi daha fazlasını yapmalıyım.
Aşağıdaki süreç fotoğrafları, Ocak 2013'te yayınladığım Butternut Squash ve Kale Quesadillas tarifimden ve aynı zamanda yayınladığım Butternut Squash Risotto'dan geliyor. Aşağıdaki sebeplerden dolayı bugün sadece sebzeli karışımı ayrı bir tarif olarak paylaşmak istedim:
a) Balkabagi, yılın bu zamanında tamamen öfke gibi.
b) Bu iki sebzenin renk kombinasyonu tamamen muhteşem.
c) Buradaki web sitesine sebzeli garnitür fikirleri arayan biri gelirse, bunu tek başına bulmaz çünkü bu sadece quesadilla ve risotto tariflerinin bir parçası.
d) Bu sebze karışımını bugün daha sonra yapacağım, yani, sanki beynimde vardı.
e) Oğlak burcuyum.
Sağlam mantık, derdim!
Şimdi, aşağıdaki sebzeli tarifi gönderdikten sonra, onu kullanabileceğiniz diğer yollar hakkında size bazı fikirler vereceğim… o yüzden ilk önce onu okuyana kadar beni sonsuza dek terk etmeyin.
İşbirliğiniz için teşekkürler.
Biraz korkutucu olan balkabagini keserek başlayın. Ama olmak zorunda değil! Sadece sonraki seksen yedi adımı izleyin ve iyi olacaksınız!
Şaka yapıyorum. Bu kadar çok adım yok.
İlk önce, kabakların üst kısmını kesin…
144 melek sayısı anlamı
Daha sonra alttan bükün.
Çok kolay çıkan kabuğu soymak için bir patates veya sebze soyucu kullanın.
(Bugünden not: Gördüğünüz gibi, Ocak 2013'te tırnaklarımla çok gurur duyuyordum. Onları göstermeye devam ettim.)
Cilt üzerinde çalışmaya devam edin…
Daha fazla işaret görene kadar. Sadece saf, katkısız balkabağı.
İsterseniz bunu çöpe atabilir veya kompost yığınına atabilirsiniz.
Şimdi, kabağı, kabuklu kısmın daha büyük kısımla birleştiği yerde ikiye bölün.
İki parçayı ortadan ikiye kesin…
Daha sonra tohumları bir kaşık kullanarak büyük parçalardan çıkarın ve hamurdan çıkarın. (Kabağın diğer ucunda tohum/kağıt hamuru yok, bu yüzden endişelenmenize gerek yok.)
kahvaltı yerleri anma gününde açık
Kabak parçalarını büyük dilimler halinde dilimleyin…
Sonra onları üst üste…
Ve yığınları çubuklar halinde kesin.
Ardından çubukları döndürün ve güzel, düzgün bir zar halinde kesin!
Parçalarınız nasıl görünürse görünsün, onları çubuklar halinde kesin ve çubukları bir zar halinde kesin…
Bütün dang kabağı doğranana kadar.
(Yine karşılıksız çivi vurdu. Üzgünüm.)
Büyük bir tavaya biraz tereyağı ve zeytinyağı koyun…
Ve kabağı içine atın. Aslında iki tava yaptım çünkü squash'ın güzel bir renk almasını ve kalabalık olmamasını istedim. Aşağıdaki yazdırılabilir tarif için, balkabağının sadece yarısını istediğimi unutmayın… ki bu hala bol!
Tavaya bol miktarda tuz serpin.
Ardından bolca karabiber ekleyin.
Ve sonra bu: biber tozu!
Kabağa güzel bir baharat, hoş bir kenar, hoş bir tehlike ilavesi, hoş bir risk seviyesi verir. şimdi duracağım.
Kabağı, güzel ve koyu altın rengi olana kadar ara sıra hafifçe çevirmek için bir spatula kullanarak yüksek ateşte pişirin.
Bir tabağa alıp biraz bekletin.
melek numarası 1133 ikiz alev
Ardından, lahanayı alın! Ve ah… lahanayı çok iyi bilmiyorsanız (ya da lahana ile ilgili tek deneyiminiz onu bir salata barı garnitürü olarak gönülsüzce hayranlıkla izlemekse) dünyaya dalmalısınız.
Sadece lahanayı saplarından parçalara ayırıyorum…
Ben giderken sapları kavramak için yeni bakımlı elimi kullanıyorum. (Ha.)
Güzel bir büyük lahana yığını elde edene kadar devam edin.
Tavaya biraz fazladan tereyağı atın ve ısıyı orta ila orta-yüksek seviyeye getirin.
Ardından karalahanayı atın...
Ve maşa ile etrafa fırlatın.
Birkaç dakika pişirin, ardından tavayı ocaktan alın.
Lahana hakkında sevdiğim şeylerden biri, pişirirken ne kadar iyi kaldığıdır. Ispanağı sevmeme rağmen, solması sadece kısa bir zaman alır, sonra gerçekten ıslak ve duygusal olması biraz daha zaman alır. Kale ise daha uzun süre gevrek kalır.
Ardından, sadece kabakları lahanaya ekleyin…
Ve yavaşça yuvarlayın. Bu sadece muhteşem bir renk kombinasyonu değil mi? Derin, zengin, sevimli ve çok lezzetli, kendinizi kontrol edemeyeceksiniz.
SEBZE KARIŞIMI İLE NE YAPILMALI
İşte sebze karışımı ile yapabileceğiniz bazı şeyler!
1. Olduğu gibi bir tabakta servis yapın! Pişman olmayacaksın.
iki. Balkabagi ve Kale Quesadillas yapın . İnanılmaz derecede şanlı.
elmalı turta için ne tür elmalar kullanılır
3. Karışımı bir panini veya ızgara peynirin içine koyun. . Mutlak cennet.
Dört. Bir baget dilimleyin, Parçaları zeytinyağı ile gezdirin, fırında hafifçe kızartın, ardından her bir dilime biraz keçi peyniri veya aromalı krem peynir sürün, her birinin üzerine biraz sebze karışımı koyun ve soğuk beyaz şarapla meze olarak servis edin. Yum!
5. Pişmiş balkabağını çorba yapmak için biraz tavuk suyunda püre haline getirin, biraz krema serpin ve çorba hazır olduktan sonra lahanayı atın. Balkabagi ve Kale Çorbası!
6. Bu risotto tarifini takip edin , ancak muhteşem ve yeşil yapmak için lahana ekleyin.
6. Biraz tavuk ızgara yapın, pide ekmeğinin içine koyun, kabak/lahana karışımıyla doldurun ve sos olarak yoğurt/bitki karışımına kaşıklayın. Yum! Bu kulağa nedense iyi geliyordu.
7. Basit bir tavada makarna yemeği yapın:
Sadece biraz pişmiş papyonlu makarnayı tavaya dökün…
Daha sonra üzerine biraz zeytinyağı gezdirin..
Biraz Parmesan ekleyin…
Ve hepsini birlikte atın.
İşte sebze karışımı için yazdırılabilir kullanışlı züppe. Bu hafta sonu onunla eğlenmeye gidin!
