Mediterranean Salmon Veggie Grain Bowl
Somonu pişirmenin en kolay yolu bu olsa gerek: Sadece folyo kaplı bir tepside pişirin ve ortalık karışmasın!
Reklam - Getirilerin Altında Okumaya Devam Edin:4 - 6porsiyon Hazırlık zamanı:0saatleryirmidakika Toplam zaman:0saatler30dakika Malzemeler
Koşer tuzu, tadı
1 1/2 c.Kinoa
1 1/2 lb.somon fileto
3/4 c.
artı 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Karabiber, tatmak
3Limonlar
3 yemek kaşığı.
kıyılmış soğan
1İngiliz salatalık, doğranmış
3roma domates, doğranmış
1/3 c.çekirdeksiz kalamata zeytini, doğranmış
6 oz.beyaz peynir, ufalanmış
garnitür için doğranmış taze dereotu
Bu içerik alışveriş modülü, üçüncü bir tarafça oluşturulup sürdürülür ve bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz. Talimatlar- 3 su bardağı bol tuzlu suyu orta boy bir tencerede kaynatın. Kinoayı ekleyin ve tekrar kaynamaya bırakın. Isıyı bir kaynamaya azaltın, örtün ve yumuşayana kadar yaklaşık 12 dakika pişirin. Kinoayı soğuması için kenara alın.
- Bu arada fırını önceden 425˚'ye ısıtın ve bir fırın tepsisini folyo ile kaplayın. Somonu ekleyin, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile fırçalayın ve 1 tatlı kaşığı tuz ve ½ çay kaşığı biber.
- Pişene kadar pişirin, yaklaşık 10 dakika. 1 limondan 1 yemek kaşığı kabuğu rendeleyin, küçük bir kaseye koyun ve saklayın. Limonun suyunu somonun üzerine sıkın ve hafifçe soğumaya bırakın, ardından bir çatalla parçalara ayırın.
- Kalan 2 limonun suyunu küçük bir kaseye sıkın. Arpacık soğanı, ayrılmış limon kabuğu rendesi ve kalan ¾ su bardağı zeytinyağı. Tatmak için tuz ve karabiber ile tatlandırın.
- Kinoayı kaselere paylaştırın. Somon, salatalık, domates, zeytin ve beyaz peynirle doldurun ve sosu gezdirin. Dereotu ile süsleyin.
